7 继续努力~~~今天得称下看看了 这几天无知无觉的 总觉得不瘦了就会继续胖 不太想称 怕上涨十天啦 1kg 看都看不出来的 继续努力吧从4月22号开始决心减肥 到今天为止 饮食上没有大鱼大肉过 有时忍不住 会加小餐 但从未失控 冰激凌 忍了不吃 继续保持 零食不吃 饭八分饱 高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140 运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气 早上一称 一下就下了150 看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了 同事说我 你这几天有点放纵了 对的 这几天饮食控制不是很好 周一跟朋友去吃了一顿 冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴 好多 吃撑了 朋友还鼓励我 多吃点 回去又得饿俩月 想哭好么 周五回娘家了 晚饭超支了 结果就是一直下不了145加油好惊喜呀 连续好几天的没动静 我都快坚持不下去了 感谢昨天忍住不吃的自己 不知道是不是秤有问题 嘿嘿 就当它没问题吧 有一很可爱的同事 体重毫无变化 掐着肚子上的肥肉 问我 你看我肚子变小了吧 我就嗯嗯一下 可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点 或许坚持一个月也瘦不了多少 或许你每天多吃的那一口 只会让你重一两 日积月累 就是个可怕的数字了 这个月目标 140 哎 反反复复 要减肥不容易呀 相信每天的行动 终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。套餐价格从每人54 899美元（R826 000）到111 999美元（R1，68m）不等。酒店也为母亲和女儿的旅客提供服务，Jamilah 水疗中心位于棕榈绿洲内，可欣赏周围沙丘的美景，在健康假期中特别受欢迎。。 人生最大梦想，睡梦中离开这个世界。更轻的屏幕，更温和的去角质和更明亮的眼睛轻盈梦幻 当Fenty护肤品推出时，我直奔这款超轻防晒霜。在此处观看视频。
他不是和平主义者（在情感方面），他的声音虽然可能不真实，但非常适合喊说唱/诗歌，他这样做的方式真的让你看到这些词只会出来，因为没有其他地方可以容纳如此强大的词。直到最后。但像往常一样，国家地理频道美化并表面上宣扬破坏财产和环境极端主义。。
