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2024-11-12 11:40:42 美女图片技巧心得

活动筹得的所有善款将捐赠给荒野儿童与和平公园基金会,由TravelHub带给您。所谓“靠山”就是一堵墙壁,座位要尽量靠着墙壁,墙壁与座位之间最好不要留太多的空间。是发口罩吗。从赫尔到鹿特丹或泽布吕赫的过夜航班上,探索荷兰和比利时的美食,每天都有舒适的客舱、丰富的餐饮体验和各种船上娱乐活动。——《重遇未知的自己》  如果你能与自己的负面感受安然共处——例如愿意接纳自己的无价值感或脆弱无力——那么你就会有足够的内在力量,可以更有效地去顺应外在你不喜欢的人、事、物,而不会被困在受害者牢笼之中了——《重遇未知的自己》今日份记录  1今天是显意识和觉知力比较强的一天,内心也平静了不少,脑子里也清净了很多  2电路的问题公公解决了今晚好好的冲了个澡,太舒服了,抹了身体乳,护手霜  3照常洗澡前打扫清洁  4对宝宝比较有耐心(发现他的可爱瞬间,本来他在哭,他奶奶问他手机呢,立马把他奶奶的手机递过去了,每次找我要吃的我都让他试着喊我,就啊几下但还不会发音,给他东西吃进嘴里了,问他好不好吃他使劲点点头,样子可搞笑了)  5听了音频,完成了正念冥想打卡的第二天  6重拾断舍离一书,看的电子档  7报名了一个7天的幸福书香会,需完成一本书的阅读,第一次参加比较期待,希望能有收获今日份记录  1洗澡前整理房间打扫各地面清洁  2冥想之学习腹部呼吸法,让自己放松心静  3听了几段采采段子来了,注意力不知不觉就很集中  4坚持察身体乳,敷了面膜  5对宝宝还比较有耐心,发现的可爱瞬间,几个月没见他舅舅了竟然还认识并很熟悉要他抱抱,今天找我要吃的时候竟然激动的把妈妈的音发声出来了  6大脑的潜意识会不知不觉把自己带到惯性的负面思维中,然后能很快就下意识的识破大脑的把戏,把自己从中拉回提醒自己停止乱想  7完成读书会共读的第一天开营打卡  8看了几页断舍离今日份记录  1日常清洁打扫  2参与共读第二天,完成了第一部分的阅读,最大的收获是让自己集中注意力  3冥想第三天打卡  4发现宝贝的可爱瞬间。"。

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苏珊接到董事长的命令,陪同史普纳一起调查这起事件。赵雅琴闻言,紧紧的皱着眉头,不禁哼了一声,跺了跺脚道:“你……臭流氓。。