蒙特利尔　　加拿大东部几个大城市（多伦多除外），渥太华、蒙特利尔和魁北克城距离不算太远，一个周末可以开得过来，缺点就是比较紧凑，每个城市所留的观光时间不多。（达伦·桑德拉斯）"。　　我想了想，虽然改造起来比较麻烦，但比起实用的大衣柜来说，这些都不算什么。痛到真的差点飙泪　　这也表示我的淋巴腺堵塞的很严重!!　　但几个月按下来之后，痛感已经减轻很多　　而且下巴的线条的拉提效果，真的超明显的啊!!!　　【第二招】小脸刮刮乐!!　　和上一招不同的地方在于，这次只要利用小拇指的指节　　　　手法：以小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外　　推刮　　这个按摩途径，同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴　　尤其是颧骨正下方(途径的V底端)的凹洞处　　深押下去会产生酸麻感　　这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿　　对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效!!　　这一招会使用小拇指节，就是因为穴道较深　　小拇指面积较小、用指节也比较容易施力　　但深押的时候会有点酸麻感~必须要忍耐一下啰!!　　【第三招】消肿一阳指!!　　这招则利用的部分，则是食指的指节　　　　手法：以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处　　这招除了能够放疏通淋巴腺之外　　对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言　　也能够达到非常舒畅的放　　松筋络效果　　甚至因为放松肌肉，而达到改善表情纹的问题哩!!　　【第四招】排毒疏通拳!!　　　　手法：握拳后，以指节自耳根下方向下推刮　　这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效　　个人是认为，这招无论有没有要瘦脸　　真的都应该常常做啊!!　　因为脖子上有非常多的淋巴结，常常像这样推刮的话　　可以帮助淋巴疏通排毒!!　　那这招我通常都是在洗澡时，抹完香皂后皮肤滑滑的时候进行　　有偏头痛问题的乡亲们，也可以以这个方式疏通后颈的经络　　会有点像是刮痧的效果!!推完后会非常放松舒服哩!!　　【第五招】提神醒目好按爽!!　　　　　　这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实眼周肌肤外　　对于长期用眼过度的计算机族而言，也有很好的放松、明目功能!!　　但按摩手法和前面几招稍微有些不同　　必须以指腹在眼周定点揉压按摩　　千万不要用推挤拉扯的方式按!!　　因为眼周的肌肤非常细致薄弱　　拉扯的话很容易就会因为松弛而形成细纹!!爱租以唷~*　　基本上每个动作大概重复10-20次左右(视心情调整，发懒的时候就少按几下啰!!)　　力道上我会稍微用点力(眼周除外)，但也不要用力到按到黑青欸!!　　脸部的按摩部分，我大多是在晚上洗脸时进行，因为涂完洗面奶后脸部滑滑的　　能让按摩加顺畅，千万不要在完全干燥的时候推刮喔!!会拉伤肌肤的!!!有兴趣的朋友可以试试，反正我很见效，原帖里也有很多人用了此方法后，大呼见效的正在用第二个方法，坚持了3天期待有效果啊第一个楼主能示范一下吗。苏 Lewitton(suel@nowmedia。 在第8航空队中有一架B-17轰炸机，其机组人员即将完成他们的第25次任务，这是第一个这样做的。然后到最后，我们哭了又笑，一切都感觉很好，但又有力地宣泄。"。