100克全杏仁，去皮600克细砂糖1茶匙肉桂粉1/4茶匙丁香粉11/2汤匙磨碎的橙皮1/2茶匙粗海盐300克蛋清（约10）12条长条白丝带（如果悬挂）将烤箱加热至170C / 335F /气体标记3。"。鞋子，195英镑，Russell&Bromley。从九月份开始断断续续运动了，虽然不是太经常，也是不错了，加油，自己~今天开始续上旧帖　　吃的每一口都要记录　　花的每一分都得记住　　只为遇见更好的自己倒计时63天早餐 米糊大腕　　蒸鸡蛋 苹果 绿叶菜　　早餐还算健康，坚持不懈做自己午餐，鸭脖 花卷 红枣加核桃 香蕉 美味泡菜 坚果若干，有一种刚刚好的感觉??　　坚持就是胜利，今天步数轻松1+晚餐，有点爆了D2中午走步半个小时　　早餐 红薯两个　　午餐，棒骨酸菜　　加餐，水果　　有点饿，这个感觉挺好忙着工作，今天开始你想对十年后的自己说点什么看看杂乱无章的抽屉，普通现在的生活，想要聚集能量去改变，就像要克服种种苦难去减肥一样，不如从今天开始，不用力过猛从头看到尾，从断断续续到三天打鱼两天晒网，就能明白一个人的状态。Celebrity Beyond船上总共将提供32种餐饮体验，包括15家餐厅，5家咖啡馆和12家酒吧和酒廊。 像《迷失》、《英雄》这样的大型节目，以及24年改变游戏规则的力量，为我们的银幕带来了新的电影“大性”。它几乎没有显示任何东西。"。