。此外，可以佩戴护腰保护局部组织，平时可以进行小燕飞、倒退走等动作，加强腰背肌力量，从而更好的保护腰椎；　　2、物理治疗：如局部使用盐袋或者热水袋热敷，或使用红外线照射等配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法缓解疼痛症状。。埃塞俄比亚航空公司：增加了“开始飞往安曼的航班”"。 对于每个建议。总的来说，这是一部时尚但缓慢的作品，有一个很好的前提，但一直在继续，尤其是在真正拖沓的高潮处。现在这个暗皇道人，似乎是亘古以来，整个夜幕黑暗的真正掌控者，操纵者，从暗黑之中诞生，又把整个大地，大千世界带进浓浓的黑暗之中。