今天搬房间，搞卫生，听了一本书 结果糊里糊涂，都不知道听了啥 大概记得运动是缓解焦虑的有效手段今天下午瑜伽，做了腹部，背部的护理 和美容师聊天，聊到她一个客户女儿排斥妈妈，不要她妈妈带孩子，她妈妈倒是很愿意给她带孩子，弥补小时候对她的亏欠 可是她女儿觉得自己小时候是爸爸带大的，妈妈根本没管，心理总觉得很难原谅妈妈 然后和她聊到心灵创伤，聊到自我疗愈 每个人都有伤口，只是伤口多少大小的问题，关键的是如何自我修复 与过去和解，珍惜现在，面向未来 我觉得我的自我修复能力还行 内心强大而柔软，坚韧而有力昨晚12点不到睡觉，早上5点半醒来，然后听书 听书真的很不错，虽然没有看书效果好，但是快啊，抓住重点就好了 最近在听《认知驱动》这本书，听了几章，觉得不错 讲的是如何面对自己的人生 价值引领，利他行为等总结一下，2023年认真听的两本书，认知觉醒和刻意练习，这个教育和培养孩子不错，值得阅读 其他的印象不深，因为微信读书不是所有的书都有声，也是遗憾，以后有时间，我慢慢把我觉得经典的书录音，我声音还行，就是普通话有点不太标准啦，（二级乙等）或者把经典章节录音试试，就当玩玩 教育孩子，不能顺着孩子的性子来，看了好多英美富二代成长故事，都是很勤奋很努力的，可能不要为考试分数发愁，但是谁不是一边哭着练钢琴一边练礼仪一边练马术。兰花小指挺翘的啊佩服你这毅力呀~"。这个新场地将整合现有的景点，如Flowrider，崭露头角的冲浪者可以尝试乘风破浪，以及Supertubes，儿童和成人可以享受水滑梯。纳米比亚航空公司每天使用巴西航空工业公司ERJ 135在爱神和翁当瓦之间飞行。最近成立的BTSA将于6月9日在东开普省的咖啡湾举行第二次年度股东大会。
"我想知道它是否像《来自外太空的杀手小丑》一样糟糕，我一直在努力寻找一部好的马戏团恐怖类型电影。他唯一的出路就是对他的同伙下手下手。这些深夜报道会经过一晚上的发酵，在明天，在直播界乃至娱乐圈掀起滔天波澜。
