今天搬房间，搞卫生，听了一本书 结果糊里糊涂，都不知道听了啥 大概记得运动是缓解焦虑的有效手段今天下午瑜伽，做了腹部，背部的护理 和美容师聊天，聊到她一个客户女儿排斥妈妈，不要她妈妈带孩子，她妈妈倒是很愿意给她带孩子，弥补小时候对她的亏欠 可是她女儿觉得自己小时候是爸爸带大的，妈妈根本没管，心理总觉得很难原谅妈妈 然后和她聊到心灵创伤，聊到自我疗愈 每个人都有伤口，只是伤口多少大小的问题，关键的是如何自我修复 与过去和解，珍惜现在，面向未来 我觉得我的自我修复能力还行 内心强大而柔软，坚韧而有力昨晚12点不到睡觉，早上5点半醒来，然后听书 听书真的很不错，虽然没有看书效果好，但是快啊，抓住重点就好了 最近在听《认知驱动》这本书，听了几章，觉得不错 讲的是如何面对自己的人生 价值引领，利他行为等总结一下，2023年认真听的两本书，认知觉醒和刻意练习，这个教育和培养孩子不错，值得阅读 其他的印象不深，因为微信读书不是所有的书都有声，也是遗憾，以后有时间，我慢慢把我觉得经典的书录音，我声音还行，就是普通话有点不太标准啦，（二级乙等）或者把经典章节录音试试，就当玩玩 教育孩子，不能顺着孩子的性子来，看了好多英美富二代成长故事，都是很勤奋很努力的，可能不要为考试分数发愁，但是谁不是一边哭着练钢琴一边练礼仪一边练马术。"14 七月 2022在旅游礼品店物品（包括明信片、风扇和 T 恤）的创意幌子下，巴利阿里群岛政府在马略卡岛首都中心的一家模拟快闪店中强调其新旅游法对居民和游客的好处。世界太大了，而我看到的负面那么多，真的希望你们见到的，只是我笔下的故事。Khosa在约翰内斯堡市网站上表示，第一批收到修改标牌的地区将是Gallagher Estate，可口可乐圆顶和各种B&B。我们相信为原作者，艺术家或摄影师提供适当的归属。边境于10月1日开放，因为航空公司机组人员也需要进行此类测试。
。它让你想要更多。你为什么要释放间谍。
苏格再次使用晚钟余波确定一下，说道：“地面没什么风化和陷阱，也没有什么毒物。为何从前没有这些事。
