汽油
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凯特 Els(katee@nowmedia。 所有游客和英国居民都需要在抵达英国时填写乘客定位表。"在雅然居入手的美式沙发很有小调调，适合我家这种小户型~"。Wafi City's是迪拜首屈一指的购物中心之一，今年的主题是赛车运动，它将展示一级方程式赛车，包括阿联酋航空赞助的迈凯轮 - 梅赛德斯MP4 / 21。 前两天老爸来，陪着逛了两天，一天两三万步，腿都给我遛细了～好在这几天天气都不错，春和景明，走着也开心～ 今天好好睡了一个懒觉，然后改了一篇小稿子，现在准备遛遛弯，洗个澡，回来再把部门指派的征文突击一下，就齐活儿啦～【瘦身读书打卡】 今天早上洗完澡称重，发现竟然瘦了两斤～ 前几天老爸来，每天吃肉不少，估计是消耗量也大的原因吧，开心～ 最近每天争取下班走路回家，中午有时间就出去溜达会儿，日行万步保持不错～ 饮食方面，因为一直保持尽量不吃晚饭，之前下午怕晚上饿，都会补充点点心、饼干做下午茶，最近在马爸爸上买了一些藜麦和酸奶麦片，下午饿了泡一杯，不知道是不是也有这个原因啊，开心的又下单了两罐麦片和一盒玫瑰花茶～健身保养好好做起来～ 今日份饮食：跟小伙伴学习了一项新的低脂凉拌菜做法，用老干妈香辣菜加调料凉拌西芹、白萝卜等各种蔬菜，清脆爽口，味道超赞，不会因为总吃沙拉感到寡淡～ 配着早上煮的皮蛋瘦肉粥，一天的饮食就搞定啦，而且吃的很满足～清明假期准备全部奉献给睡觉、看电影和学习，手帐上已经排满了日程，让生活丰富起来～ 昨晚和今天上午看完了韩国黑帮电影《卑劣的街头》和《新世界》，很值得一看～ 三天争取看完马尔克斯《霍乱时期的爱情》～ 早上睡的多，待会再看两小时考试用书，准备睡美容觉～今日份健身餐： 早餐是蒸紫薯、荔浦芋头配酸奶麦片，很有饱腹感而且很好吃～ 午餐是蔬菜藜麦沙拉，浇了点橄榄油、果醋和焙煎沙拉酱，配一杯热牛奶～ 晚上一片全麦面包和一瓶养乐多～ 今日份运动量： 晚上去味多美买了根法棍，又绕着小区健步走了大概7000步，突然发现丁香花都开了，在夜色中散发着馥郁的芬芳～小区里跳舞、跑步的人也多了起来，给我很大的激励啊～ 今日份读书观影记： 迷上了黑帮电影，上午把经典的《教父》三部曲先看了两部，并整理了房间；下午看了3小时考试用书，准备再看1小时书睡美容觉啦～今日份减肥餐： 最近常吃沙拉，还是觉得有点凉，今天想吃点热气腾腾的～ 早上一碗杂蔬热汤面， 午餐一份藜麦炒饭～ 晚上绕着小区走了7000步，喝了一杯养乐多～今日看考试用书6小时，本打算假期把一直拖着的书稿修改一部分，不过总没有勇气提笔，所以索性先抓紧把考试用书看完～争取搞定一件是一件，一次通过～ 晚上重温了一遍《胭脂扣》，感觉还是老电影有味道～ 敷一片最近入手的婚纱面膜，感觉补水效果不错～我想我是膨胀了，好不容易瘦了两斤，今天突然大开杀戒，在食堂早餐吃了3个蛋挞，午餐吃了几块排骨和一碗水饺，晚上小伙伴来找我玩，没忍住诱惑，又吃了半碗面～ 这是肉肉贼心不死，又要长回来的节奏啊。。据《中国制造》主厨金健介绍，内蒙古菜的特点是浓郁的地方风味，主要由羊肉、牛肉等红肉组成，典型的菜肴包括红烧羊肉、红烧牛肉、炖排骨等。
