酸橙和塔马里腌料125毫升（1/2杯）冷榨特级初榨橄榄油2茶匙冷榨芝麻油1个酸橙汁4汤匙塔马里2汤匙切碎的新鲜生姜蔬菜混合物125克（2杯）西兰花小花1个红辣椒（胡椒），去籽并切成薄片90克（1杯）切成丝的胡萝卜115克（1杯）豆芽30克（/1/2杯）大白菜丝40克（1/2杯）萨沃伊卷心菜丝1/2个红洋葱， 切成薄片1瓣大蒜，压碎椰子花椰菜饭500克（4杯）花椰菜小花45克（1/2杯）细干椰子1/2茶匙喜马拉雅粉红盐或凯尔特海盐Maz Valcorza的裸素食主义者（默多克图书，39。　　　　　　候机室里放空大脑，有种道不明的奇幻感觉，我迫切想抓住，它却常常遁地逃走。"。PROTEA HOTELS已更新其“Protea酒店总裁特惠”。

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