。今天无氧运动七十分钟➕有氧三十五分钟➕瑜伽二十五分钟@谭天赐今天无氧七十分钟➕有氧二十分钟➕瑜伽二十五分钟。有什么好怕，我又不做违法犯罪的事，一个人也很好，一个人吃饱全家不饿，说不定已进围城的人还羡慕我这种生活哦。 有一次我看着我的妻子，钢琴弹奏时，她双手捂着耳朵（当你看到它时你会明白的）。"。