我们再从玉米这种食材的角度来看,因为玉米是典型的粗粮食物,含有极其丰富的膳食纤维,多吃玉米是可以有助于人体肠胃的消化,所以说如果在晚上只吃玉米的话,那不仅能量摄入少还有助于身体的吸收消化,两者结合起来减肥效果肯定相当不错,所以晚上就吃玉米是可以起到减肥效果的。近1000年后，现在的主人已经完全修复了城堡，保留了其建筑完整性，同时沉浸在现代魅力中。"。 方向非常明亮和华丽，并不是幻影的真正内容。看看吧。