9 早：炒饭小半碗，蛋白一个（炒饭热考量高了，单位食堂吃的，没的选择，只能将就吃了，好在量吃得不多） 上午：香蕉一根一样的情况一样的重量一样在减肥，目前还在哺乳，一起加油吧早:炒粉干小半碗，鸡蛋白一个 上午:小蕃茄六七粒 午:小黄鱼一条，香蒿若干，还有一个蔬菜忘记名字了，也吃了几口，榨菜肉丝蛋汤几口，米饭几口 晚:莴苣拌黑木耳半盘 跳操40分钟4月26 称重：77。SAA已与工会达成协议，寻求CCMA的干预，以迅速解决这一僵局。本身肾精不足睡不好觉，而要想补足肾精，又必须多睡觉。没有其他想法，各位XDJM也可以加上你们其他的祝福。已阅"。
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