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（米格尔·德索萨）"。"2020快过去了，这一年你最难过的事是什么。"上焦是从咽喉至胸膈部分；中焦的中部是上腹部，下焦是下腹腔自胃下口至二阴部分。　　　　 　　3、手脚冰凉：手脚冰凉是女性气血不足的表现，女性长期手脚冰凉要多吃些补气血的食物，同时也要注意身体的保暖，避免身体着凉，避免吃寒凉的食物，尽量选择温热性的食物，大多数的女性会出现手脚冰凉的现象。

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