"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着， 162的身高 多年体重一直是98-105左右， 2012年生完老大后，2014年也降到了100左右， 然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因 在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右 疫情期间开始减肥，控制饮食+运动 基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等 运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡 3月多开始上班，4月开始基本在126左右 然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤 7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜 但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录 体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜 中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类 下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜 现在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋 中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类 晚上一碗稀饭+一点菜一点肉 运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。 这两天想了一下，关于他要考试，晚上九点多说要看书，我越想越气，为什么呢。"。"距离大日子只有两周的时间，最后一刻的购物者会为瑞安航空的数字礼品卡可以在圣诞节前在线订购的消息感到高兴 Ryanair。 该地区的美食、文化和艺术都很棒。WiFi连上之后，小威智能垃圾桶会说“主人，小威已经准备就绪”，然后就可以直接跟它语音对话，跟它说你要丢什么垃圾，它会自动旋转到对应的分类口，比如我说“你好小威，我要丢矿泉水瓶子”，它会自动转到可回收垃圾分类口。
我无法理解给 10/10 的人，那最多 6/10 没有了。主要故事情节背后的理论在他们试图避免的事情上是有意义的。鱼群成群结队准备咬人，只有小老鼠杰瑞要吃晚饭，因为他是活饵。
渐渐地，施展武技的一千多个唐龙开始消失，剩下就仿佛是天地力量在自行的演化武技。看着徐阳的脸色在一小会的时间内就变的有些发白了，闻方眉头紧皱的想了一会，提议道：“不如，我们直接启动一下这个传送阵试试。
