：大理-老姆登　　第2天：老姆登-福贡-贡山-独龙江　　第3天：独龙江-贡山-丙中洛　　第4天：丙中洛-秋那桶-察瓦龙-甲应村　　第5天：甲应村-冰湖-甲应村-察瓦龙　　第6天：察瓦龙-目若村-察隅　　第7天：察隅-下察隅-来古冰川-然乌　　第8天：然乌-墨脱　　第9天：墨脱-林芝　　第10天：林芝-索松村　　第11天：索松村-拉萨　　【个人装备】　　1、证件：边防证、身份证、银行卡、部分现金等　　2、户外用品：背包或拉杆箱（尽量控制不能太大，不然会成为自己旅行的累赘）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。感觉永远聊的是女人。"听，　　艳丽桃园无语声，　　扑棱影，　　劲鸟向天鸣。"我要去这儿放牛，别拉我"。 我们对阿卜杜勒知之甚少，因为有限的展览使得审查他成为一个挑战，至少对观众来说是这样。定神感应，熟悉的破坏神力波动让缇娜醒悟，这真是凯瑟琳，不过……。