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（马克·格雷）"。文化是个逼 我现在还后悔读大学作者：wwmmdybot　回复日期：2007-4-20　12:52:39　 　　　　文化是个逼 我现在还后悔读大学　　　　别那么拽，真有本事找工作的时候别说自己的大学生，就说自己高中毕业，实在不过瘾说自己小学毕业，看看你能怎么混作为一个名人这么说实在是不太得当，会对那些崇拜他的人造成 不良影响的。会上除了当着我们学校老师面把我们挨个好一顿猛夸之外，还送了我们每人一个精装大相册。它将在4月15日随着赫伯罗伊德的汉萨精神的到来而进行第一次通话。8斤　　控制饮食的效果果然强大　　今天中午可能有个小聚会，要去吃火锅，我内心真是抗拒的，减肥初期胃口还没缩小下来之前真不想去聚会，也许一顿饭就前功尽弃了　　尽力控制吧早餐中午和朋友出来吃这种双拼火锅，一锅羊排，一锅香辣虾，放眼望去满满的红油，毫无悬念的我吃多了，晚上就不吃饭了，再多跑会儿下午应小宝幼儿园要求去听讲座，整整坐了三个小时，坐的浑身发疼　　回家给他们爷仨做了饭，我喝一杯黑咖　　带俩儿子出去骑自行车半个小时，回家我又跑步加快走一共60分钟晨重58。"想来想去，决定还是在这里挖一块地，记录我这个摇摆不定小胖子的减肥打卡，下了太多次决心都不了了之，减肥人的心理历程太容易建立，而实际行动却太难，哭死……　　没结婚前也是小美女一枚，虽然身材矮小，但是体重也很美丽，整个人看上去也是娇小可爱的，结婚生娃后，155米的我陡增到116斤，18年也是下狠心吃了一个月的水煮菜，体重下降到92，保持到疫情前，结果一个疫情在家吃喝玩乐又打回原形，上班都大半年了还是小胖子一个，我要减肥，我要减肥，我要减肥……记录下今天热量：　　早：一个土豆饼　　中：虾仁炒豆角、清炒小南瓜、一颗红薯　　晚：决定吃一个苹果、一杯酸奶罪过罪过，今天一天满满罪恶感，中午同事一个人在公司，舍身取义，中午别的满嘴流油，嗝……　　早上一定不能再吃了，哭脸哭脸"。

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