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就算是更普通的朋友也讲究个礼尚往来。第一，就是喝黑豆水，大家都知道黑豆是补肾的，肾是一切的根本，我是在南丘阳写的内因决定外貌这本书里面的看到的这个方法，具体就是取三把黑豆加水煮，一碗水的量，然后就是喝那个黑豆水，豆子我不太爱吃，就直接倒了，其实也可以剩下的豆子也可以打豆浆喝的，不要浪费哈，大家不要学我，我是不想洗豆浆机，　　其实煮出来的水是很黑很黑的，但是抗氧化很好啊，对头发和皮肤也超级好，我自己现在坚持了有3个多星期了，头发明显多了很多，头顶以前白白的地方，都慢慢长满了些，我自己是打算坚持一年的，并且我发现我的皮肤也比以前要好，肤质细腻了，脸色亮起来了，以前每天要擦粉底来调整肤色，现在不需要用了，同事还说以为我擦粉了呢，而且也不爱长痘痘了，呵呵，这个是意外的惊喜哈我我我。"。为期五天的游轮在晴朗天气中离开开普敦，于1月14日停靠在沃尔维斯湾。 绝对值得一看，它不像普通/日常的恐怖片，它有自己的想法。这个名字完美地描述了店主的肤浅本性，他们只看生活的外在外在，而不探索内在的现实。