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‘’切磋。今天讨教到不少，要好好练练厨艺了羊肉抓饭家里的火很难物理去腥，就是楼上说的，热锅冷油，然后焯好水的羊肉丢下去翻炒，猛火炉都最少要炒四五分钟……锅很热的时候高度酒一呛，羊肉就着火了，去腥就差不多了，然后猪肉咋做羊肉就可以咋做。"亚太地区最大的酒店博览会雅高天地将于5月23日移师香港，这是雅高有史以来最大规模的11个城市之旅的第二站，突显了雅高区域酒店网络的发展。"。"。1kg 早饭 一个糯米烧卖 半个肉包 一个白煮蛋 一杯牛奶 中饭 一碗米饭 一份番茄蛋花汤 一份花菜肉片 一份糟溜鱼片 加餐 一个香蕉 晚饭 一拳米饭 半个炖蛋 两拳土豆刀豆 两拳笋烧肉 运动 无体重 未敢上称 早饭 一根油条 两碗豆花 一杯牛奶 中饭 半碗米饭 一份番茄炒蛋 一份藕烧鹅 加餐 六个糖山楂 晚饭 辛香汇 运动 无体重 51。
