邪王追妻:废材逆天小姐

早鸡蛋八宝粥红薯，纯粗粮就是吃不饱　　上午一片芝麻片两颗红枣一个苹果，芝麻片其实热量挺高的　　下午:一个苹果　　中饭和晚饭，见图，食堂菜比较油，我都是过一下汤晚上现在都是不吃主食的，差不多也习惯了　　运动:50个简易波比跳，50个深蹲争取早日到64开头，奖励自己一个喵喵机，过年前希望能稳定到64以下，过年回去保持在64左右早小米排骨粥，一块排骨，鸡蛋　　其他吃的见下图运动:50个简易波比，50个深蹲今天部门沟通绩效，分管领导说我在部门排第二或第三，太出乎我意料，我以为要垫底呢，明年工作内容又换了换，希望可以做的更好一些早起:65kg，今天再控制控制，明天很可能64开头　　早餐:牛奶鸡蛋100g花卷+一口油条午餐晚餐见下图，中午米饭2/3，晚上无主食　　下午加餐小苹果，十颗南瓜子，三颗菠萝蜜，一小杯同事自制水果茶　　晚上:私教课一小时#小感动#　　今天不到六点就到家，婆婆炒了两个蔬菜就开饭了，我看到厨房还有中午剩下的炒花菜，问婆婆怎么还要炒两个蔬菜 她说晚上蒸了鲫鱼，怕我卡住，就又炒了个青菜，听了真是很感动，亲妈都没这么好早上应该是64。因此，在新月形的Haad Rin海滩上安排了一个聚会来庆祝满月之夜。羡慕嫉妒恨。7%，爱尔兰增长了 12。

。。我一直认为看着我喜欢的鼠标对事物的控制如此出色，这很酷。

。爆炸引发了数重扩散的冲击波，仿佛在那个位置引爆了一枚核弹——蘑菇云冲天而起，透明的浮游镜被从空气中“炸”了出来，朝着更高的天空飞去。但大胡子博士则无视这两个士兵，直接推开了两个士兵的手，在入口处输入了密码后就带着浅悠凉进去，看到这种状况那两个士兵也不好阻止大胡子博士，只好无奈的让大胡子博士带浅悠凉进去。