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我们继续前进,并在Tandi上加油-manali- leh路线上的最后一个汽油铺位,Leh距离酒店约365公里。今年是严格意义上的节食第一天,我选择的方式是节食+运动减肥;因为体重基数太大,只做运动肯定是达不到效果的,太高强度的运动也损伤身体,所以第一个阶段就是以节食为主;控制每日热量的摄入,先将体脂减下来~  今天的早餐是1杯黑咖啡+1个水煮蛋+1片全麦面包 热量一共176大卡~  到上午10点40已经饿的不行了~~今日午餐:公司食堂的素食套餐,最近因为疫情,公司取消了堂食,食堂开始做套餐盒饭,大家中午去楼下取了在工位吃~  说实话,公司的素食餐盒还是很不错的,菜量足够,有土豆丝、西兰花还有剁椒鸡蛋,汤是玉米碴,当然对于我来说,米饭只可以吃一半,菜全部吃光光~祝好孕当下敢生二胎也是有点经济的祝好孕希望接下来的三胎 也要健康减加油,减肥,,身体健康宝宝的抵抗力才强。游客中心表示,游客人数急剧增加,仅在9月24日的遗产日就有2 500人进入。上次放鸽子这次是迟到 嗯 你可以趁等的时间想想怎么宰她(他)了谈完事儿,心情竟然不爽升级了……不爽可以爆照关键静静想你不。 ”亲爱的财富“(1966)- 亲爱的家庭浪漫地追求海伦克鲁普作为其中一个男孩的妻子;使用的预兆 - 白天的猫头鹰。第23集,“柔和的光”,原始播出日期为1995年5月5日。要不要说。