久纱野水萌

木业

”  这个星期我一共减了6斤,腰围少了5cm  虽然我自己都不知道怎么回事  就是少吃了点东西,拉了几坨米田共就降下来了  新星期的减重任务真是完成得不太好意思  太轻松了三个月15斤,说多不多,说少也不少  为什么想到要立这个flag呢  自己很多的事情都很懒,但是在某些时刻会一根筋  认定了要做的事情会有破釜沉舟的气势  豁出去了就是要干  在15年的时候也是同样在某个胖得自己都瘦不了的瞬间  也立下了同样的flag(虽然那时候还没有现在胖)  那次的减肥挺成功,在不到3个月的期限内减掉了15斤  但是过程的确也不轻松,每个星期保证四到五天以上,1小时左右的运动  配合适量的饮食,终于还是瘦了下来  放松了心里那根弦以后,运动自然是少了很多,饮食也比之前放纵了  现在回想起来,3个月减了15斤以后,又以每个月一两斤的速度反弹着  过了大半年快一年,15斤又基本还回去了,哈哈哈哈  现在,又到了另一个自己也受不了自己的时候  同样的想逼自己一把,把旗子立出去了  接受大众监督  我觉得自己可以做得到的闲着没事,发些最近出去玩的图最近把手机内存清理了一遍  还有好多美图存起来了  哎,麻烦公司搞茶话会,各种零食水果小蛋糕  啊啊啊啊啊  我忍今天的晚霞很温柔的感觉2020。"大家好,我是新来的,喜欢我的朋友可以点点关注,以后会给大家发福利,感谢您好,欢迎来到天涯论坛^ω^欢迎欢迎欢迎"。东京社会评论员罗兰·凯尔茨(Roland Kelts)说:“如果你比较中国或越南,大多数孩子骑着滑板车去夜总会,跳舞,也许做爱 - 他们知道情况正在好转,他们知道他们可能会动摇父母的收入,”他说。在这两者中,Debenhams凭借其著名的Debenhams系列设计师处于更有利的地位,出售英国知名设计师的廉价系列,如Matthew Williamson的Butterfly和Jasper Conran的J。在第二天上午的会议上,发言人强调了斯里兰卡海员培训的主要优势,包括完善的教育基础设施,英语的广泛使用和知识,私营部门的大量参与,远远超过培训职位的应用,以及统一的监管(单一培训立法),正如Mercmarine集团公司董事总经理Thomas Kriwat所说。。 它非常鼓舞人心和感人心。牵强附会的童话结局。。