” 这个星期我一共减了6斤，腰围少了5cm 虽然我自己都不知道怎么回事 就是少吃了点东西，拉了几坨米田共就降下来了 新星期的减重任务真是完成得不太好意思 太轻松了三个月15斤，说多不多，说少也不少 为什么想到要立这个flag呢 自己很多的事情都很懒，但是在某些时刻会一根筋 认定了要做的事情会有破釜沉舟的气势 豁出去了就是要干 在15年的时候也是同样在某个胖得自己都瘦不了的瞬间 也立下了同样的flag（虽然那时候还没有现在胖） 那次的减肥挺成功，在不到3个月的期限内减掉了15斤 但是过程的确也不轻松，每个星期保证四到五天以上，1小时左右的运动 配合适量的饮食，终于还是瘦了下来 放松了心里那根弦以后，运动自然是少了很多，饮食也比之前放纵了 现在回想起来，3个月减了15斤以后，又以每个月一两斤的速度反弹着 过了大半年快一年，15斤又基本还回去了，哈哈哈哈 现在，又到了另一个自己也受不了自己的时候 同样的想逼自己一把，把旗子立出去了 接受大众监督 我觉得自己可以做得到的闲着没事，发些最近出去玩的图最近把手机内存清理了一遍 还有好多美图存起来了 哎，麻烦公司搞茶话会，各种零食水果小蛋糕 啊啊啊啊啊 我忍今天的晚霞很温柔的感觉2020。"大家好，我是新来的，喜欢我的朋友可以点点关注，以后会给大家发福利，感谢您好，欢迎来到天涯论坛^ω^欢迎欢迎欢迎"。东京社会评论员罗兰·凯尔茨（Roland Kelts）说：“如果你比较中国或越南，大多数孩子骑着滑板车去夜总会，跳舞，也许做爱 - 他们知道情况正在好转，他们知道他们可能会动摇父母的收入，”他说。在这两者中，Debenhams凭借其著名的Debenhams系列设计师处于更有利的地位，出售英国知名设计师的廉价系列，如Matthew Williamson的Butterfly和Jasper Conran的J。在第二天上午的会议上，发言人强调了斯里兰卡海员培训的主要优势，包括完善的教育基础设施，英语的广泛使用和知识，私营部门的大量参与，远远超过培训职位的应用，以及统一的监管（单一培训立法），正如Mercmarine集团公司董事总经理Thomas Kriwat所说。。
它非常鼓舞人心和感人心。牵强附会的童话结局。。
