原理功效：　　1、促进血液循环：前臂或者上臂在运动时产生劳损，胳膊刮痧有促进血液循环的作用，因此刮痧后，促进吸收、排泄局部产生的乳酸、酸性代谢产物；　　2、缓解肌肉痉挛：刮痧后可缓解肌肉痉挛；　　3、刺激经络：胳膊本身有经络，内侧有三条阴经，外侧有三条阳经，小肠经在外侧，内侧有心包经、心经和肺经。又不是尺子有刻度。"计划今天早上使用Gautrain巴士服务的通勤者将不得不制定替代计划，因为巴士司机正在罢工。新装修的豪华游艇SeaDream I和SeaDream II仅344英尺，是在加勒比海跳岛游的理想选择。泰国航空公司是东南亚首批采取激进措施的航空公司之一。 如果该节目要与其他节目脱颖而出，就必须承担巨大的风险。。但是，还有其他一些要补充的内容。

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