2、多补充水分　　夏季出汗比较多，想要预防热射病，要随时喝水，适量补充淡盐水，补充电解质　　3、保证充足睡眠　　保证充足的睡眠可以使身体各个系统得到充分放松，不仅能有效预防热射病，而且对身体健康也有好处。com 创始人吉登·诺维克（Gidon Novick）要求南非人为他的新航空公司命名。该网站将在线文化和旅游杂志的魔力与全球博客网络相结合，并拥有来自世界各大洲的撰稿人。足够了 2西兰花的诀窍是它能够在几秒钟内从热气腾腾变成冷。

这真是难以置信的糟糕。。沈龙想了想，看着那龙族老者言之凿凿的，应该很大：“最起码八成吧。。