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准备 40 分钟冷藏至少 1 小时煮 20 分钟4200 克去皮切丁的马铃薯50 克豆荚（冷冻很好）400 克煮熟的黑豆（沥干重量）植物油，用于煎炸1 个洋葱，去皮切成细丁1/2 个红辣椒，去籽并切成细丁2 瓣大蒜，去皮切碎1/2 墨西哥辣椒或其他温和的辣椒，切碎 1 茶匙孜然籽1 茶匙香菜籽1 个辣椒在阿斗波， 切碎（或2茶匙烟熏辣椒粉）1/2酸橙汁1小束香菜，粗略切碎盐和黑胡椒3汤匙玉米面，涂上汉堡酱12个煮熟的鹰嘴豆3汤匙鹰嘴豆水（即罐子中的液体或烹饪水）150毫升中性油2汤匙番茄酱2汤匙美国芥末4份汉堡包，食用（可选）4片冰山生菜叶， 食用（可选）1 个成熟的鳄梨，切成两半，撒石头，去皮并切片，食用（可选）4 片纯素奶酪，食用（可选）1 煮土豆和豆类将一锅盐水煮沸，将切成丁的土豆煮至变软。另外说一句，无论是现实还是网上，希望人与人之间多一些善意和温暖，犀利不等于刻薄，理性不等于冷漠，予人玫瑰，手有余香，别把自己变成一个充满戾气的人，尤其是女人，还是外柔内刚最好，与天涯er共勉吧。自己做饭也会节省许多。所以我一直在把它与我的遮瑕膏和保湿霜混合，并试图把它调平。一个人能强大到能指鹿为马所有人都附和你是要说他昏还是要说他强大。za"。 。这不是一个真正的白色涂布机，粉丝们根本没有得到任何明确的硬核镜头，考虑到当天的 XXX 比赛，这可能是一个失望。"我从来都不是尼古拉斯·凯奇的忠实粉丝，但我认为他在这部电影中很棒。

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