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喷涂技巧心得
6月1日 周三 认真过好生活 D1天 有好几天没有学习看书 今天早晨艰难起来了 上的6点15的闹钟 6点40起来的(ー_ー)!! 听了一小时 债务重组 早晨单位 面条 鸡蛋 牛奶 一些炒菜 2块钱 上午抽空打了每日一练的卡 中午 1小时 债务重组 课件 下午 3点到单位 做了核酸 然后就是被工作包围 各种电话 写报告 加班到晚上9点… 回来洗澡收拾 不知不觉就11点多了╮(╯▽╰)╭【今日感悟】 把一天中觉得最重要的事情提前做 那么这一天都会很快乐 这里重要的事情指的是完全属于为提升自己所做的事情 不论是考证 健身运动 看书还是观影 或者种花 跳舞等其他小爱好 而不是被动的工作 或者耍手机网页等 比如今天 虽然特别忙 晚上还加班到9点 但是因为早早起床听了会计课 上午也抽空做了20分钟题 （就是那种 先做自己的事 工作什么其他的都靠后） 中午还听了会课 所以感觉一天成就感满满 因为至少完成了一项属于自己的事情 这2个小时至少是真正属于的时间 因此 就算后面工作很忙很累 心情也觉得还好 甚至没有焦虑 烦躁的感觉 还有点开心 这就是成长的地方 开心｡◕‿◕｡楼主也是个认真努力生活的人儿啊欢迎来逛逛^o^6月2日 周四 认真爱自己 D2天 说实话 今天的心情不太好 因为同事关系吧 一个科室年龄相当的两个人 总会有些竞争的感觉 所以关系也就很微妙 还是会对E介意 说不清为什么 Ta在 我可能就没那么放松自己 或者说 不能完全肆意的做自己 这点很不好 会刻意收敛锋芒 对比去做泥塑那次 因为介意 才会在意 也许是我自身的问题吧 其实 不用想太多 也不用对工作期待太高 Ta爱表现就让他表现吧 总之不要对自己造成精神内涵 每天的时间都很宝贵 应该把时间放在真正对自己有益的事情上来 不要太介意 自己坦坦荡荡就好 想说什么说什么 不要压抑自己的内心 做到让自己开心就好 没必要太过在意他人的看法 所以 多爱自己就好啦～充实的一天6月14日 被工作打乱 下楼做核酸 前一天在家学习开着窗户吹着了 然后就感冒了 学了4个小时吧 效率不高 6月15日 早晨没起来 9点才起 昨晚熬夜快2点 看popo 知乎 没控制住不太好 下午也起的比较晚 总之就是下午和晚上的时间利用不高 今天学习5个小时 感冒好一些了 但是鼻子还是不通气 带着头有点昏(ᇂ_ᇂ|||) 今天没有运动6月17日 周五 请假也被拉回单位开会 不过事关自己的事 也就无所谓了 但还是有点受到影响 还是会介意E 没有对自己太过热情 但是想了想雅也和她的态度基本差不多 可能是因为自己带了滤镜 所以才会这么认为吧 但是相比而言 婷和珠就会热情好多 算了 想那么多也没用 反而是在精神内耗自己 有时候也许是自己把人想复杂了 希望大家都是善良的吧 可能有的人怎么也做不成朋友 那就不强求了 也可能是自己对和自己差不多的人的一种警觉或者潜意识的竞争吧 希望自己比他们好 像初中对待云，高中还好 但是也无法和敏成为真正交心的朋友 现在看来，还是应该多和优秀的人接触 坦荡一些 磊落一些 而现在最重要的事是把时间放在真正对自己有用的事情上来。也为在座的各位感到乐观。Covid 症状和 PCR 测试是与大流行后旅行压力相关的热门搜索从在新环境中感到不舒服、对旅行顺利感到焦虑以及及时获得正确的 Covid 测试，旅行会让任何人感到焦虑。洛斯科普大坝之旅为学生提供了独自生活的体验，以及练习在这一年中学到的技能的机会，包括烹饪、清洁、预算、工作和团队合作。它的故事是一个白手起家的童话故事，讲述了难民、艰辛、悲剧（马克斯和斯宾塞都英年早逝）、努力和胜利。"地中海俱乐部将在未来几年将其产品组合扩展到四个新国家：加拿大、越南、斯里兰卡和塞舌尔。
