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多给肠道做运动　　可常做俯卧撑、揉摩腹部、腹式深呼吸等，有助于促进肠蠕动，加速粪便排出，能有效防止肠道老化。可是，胖子总会在不经意的时候出现，好像他从来也没在我的生活中消失一样。 莫桑比克驻德班领事馆， 320 西街， 5楼， 520室， 德班 - 联系法鲁克·奥马尔·法基拉 - 电话： +27 31 304-0200。我们也得到了旅游业界的巨大反响和支持 - 现在成立了大量代理商与我们预订，我们对销售非常满意。"。

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