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5公斤  早餐:红薯白米粥+煎蛋+水煮青菜胡萝卜,热量刚好重新截图,421卡路里你这生活简直不要台太幸福,感觉你不用上班不用带娃很会做饭跟生活的人刚刚出去快走了8公里,刚开始还下着小雨,大概走了2公里后停掉了健身房和室外快走完全不一样,前者难熬啊,就在那数星星了,后者时间就过的比较快了早饭吃的晚,午饭也就吃的晚  午饭:红薯玉米 +千张炒西芹,炒菜一点也不好吃,还是喜欢吃主食  热量497卡,也刚刚好晚上还是吃的酸菜鱼,其实最大的热量就是油今天吃的又超标了,其实酸菜鱼也没法算热量,算个大概吧,总计1536卡  自己做了大份,又点了粉酸菜鱼外卖,真太难吃了,真不知道外卖那么难吃还有很多点评说好吃要不要去超市在逛逛呢,消化消化现在不饿,明天也不知道降不降呢,减肥真需要耐力啊第十六天,早空腹57公斤,半个月时间才减了0。如果乘客希望陪同巴士乘客前往文娱中心巴士站,也可以在这里支付路边停车费。没有演讲,没有演讲。"李文全随拍:清贵坚守欣赏@洪家喻 2020-07-13 09:46:16  欣赏  -----------------------------  敬茶。有这么多功夫上网斗狠还不如回家看本书呢  每所大学,各有长短,但是这都不妨碍他们变得越来越好,不是吗。 "我想我从来没有在一个早上哭过这么多次。"。