给少年宫的舞蹈开了包
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这是一个重申其作为最女权主义时尚品牌身份的时刻。 人家准追令都下发了， 当然是行动啦， 这事不能拖， 当断不断必受其乱， 早上起床开始， 就开始做准备工作了， 先到休闲岛前台， 找我嫂子拿了几张A4纸， 然后回家吃饭， 饭后想着不能久坐， 不如先洗个车呗， 否则车太脏了， 会觉得和今日的我不搭配， 随后在房间关上房门， 开始写作业， 作业内容是情书， 我想着要是表白成功了怎么办， 不行， 得再写一篇， 写一篇承诺书， 人家要是答应了总得承诺点啥吧， 也好表表决心呀。谢谢。@晴天娃娃很困 2016-05-02 01:17:48 加油，我也要开始减肥了 ----------------------------- 嗯嗯 一起加油 胖纸没有未来今天早饭一碗白粥 中饭一个苹果 晚饭一小碗面条 都说晚饭最好不吃主食 我是从一个减肥贴里看到的食谱 目前来说我觉得是最靠谱的了 坚持了再说今天早上起来喝了一斤水 吃的还是跟昨天一样 早上一碗粥 中午一个苹果 晚上面条 快走一小时今天早上起来喝了一斤水 吃的还是跟昨天一样 早上一碗粥 中午一个苹果 晚上面条 快走至少一小时走了几天屁股大腿疼有木有 今天晚上继续我没有按食谱 我现在带宝宝 没心情给自己弄食谱 就是刻意的少吃点 不至于饥饿就行 晚上走完了 回来洗澡就睡觉 如果再配合一会有氧运动效果可能会更好吧 这几天晚上我把俩孩子丢家里看电视我自己出去锻炼 好对不起宝宝的感觉 可是不去又对不起自己的感觉刚走完1小时20分钟 感觉脚麻了楼主 说好的每天记录呢 你是不是又去吃冰激淋了@安茉儿女包 2016-05-05 22:46:19 楼主 说好的每天记录呢 你是不是又去吃冰激淋了 ----------------------------- 哈哈哈 没有没有 昨天休息 去逛街了 没上啦@安茉儿女包 2016-05-05 16:46:17 走了几天屁股大腿疼有木有 今天晚上继续 ----------------------------- 我就是腿疼 屁股大没觉得吧 哈哈哈昨天早饭一个苹果 中午吃了点海鲜 晚上苹果 走了差不多一下午 逛街去啦由于昨天吃了海鲜 今天惩罚自己 全天吃苹果 少喝水 接下来两天也一样 吃三天苹果餐 一定要对自己狠这样不好 会反弹 你就正常吃饭七分饱就行了 不至于很饥饿的感觉 你这样饿到细胞组织等你再吃饭的时候就狠狠吸收了 知道不@安茉儿女包 2016-05-06 14:57:55 这样不好 会反弹 你就正常吃饭七分饱就行了 不至于很饥饿的感觉 你这样饿到细胞组织等你再吃饭的时候就狠狠吸收了 知道不 ----------------------------- 因为我想快点瘦下来 接下来再好好保持吧 总比一直这么胖着好晚饭少吃点，第二天就瘦了两斤@Anna2016TY 2016-05-06 15:18:22 晚饭少吃点，第二天就瘦了两斤 ----------------------------- 这种浮动应该很正常的吧减肥这种事不能急功近利 也不是一天两天的事今天走了两个小时 脚还是麻麻的 脊椎也感觉酸酸的今天来报到 今晚走了俩小时 脚发烧 8-10点才消耗500多卡路里 照这个速度 一个月只能减两公斤 两个月才减8斤@安茉儿女包 2016-05-07 22:42:27 今天来报到 今晚走了俩小时 脚发烧 8-10点才消耗500多卡路里 照这个速度 一个月只能减两公斤 两个月才减8斤 ----------------------------- 我现在觉得运动还是要适量为好 我昨天前天真的感觉好累 一点力气也没有 这样的话很可能反其道而行 所以现在我要控制自己的运动量了 每天一个半小时 对了 今天早上称了已经变成61。
