不知道给你什么建议。　　女人在怀孕的时候，子宫撑大了，身体内的器官移位了，盆底肌松弛了，腹直肌都分离了，因为长期不能剧烈运动，体能也变弱了……总之整个人都虚虚的，还不停出汗，你想重启各部门工作状态，总得给它们一点时间吧：子宫要一点点缩回去，之前为了给胎儿提供养料而增加的血容量要一点点减下去（有一部分通过排汗的方式排出去，所以产妇容易出汗，生完孩子后褥汗是很正常的）……　　关键点2：一般顺产42天，剖腹产3个月恢复运动　　提高代谢不含糊　　理论上来说，产褥期后，妈妈就可以开始活动了，但不是激烈的蹦啊跳啊，最终还是要根据自己身体的接受度来安排。 库布齐沙漠 主要属于 鄂尔多斯 ，我们为省点钱，没走高速，当然高速要往北绕到 呼和浩特 ，所以我们从 左云 走左玉县，再进内蒙，结果是错误的，先走一小段山路，紧接着进峡谷，路面是坑坑洼洼的，都以为这里干旱，结果一早就大雨，　　　　　　　　最后一张是 左云 县的县城。我问她老公知道吗。 "。"奥丁被打了。