第九阶段　　持续时间：从第35分钟开始一直持续到第43分钟　　匹配阻力：混合短途冲刺和长途冲刺（短途冲刺时将转速调至95至110转并持续60秒，然后切换长途冲刺；将转速调至60至70转，同样持续60秒，以此循环）　　个人推荐音乐：If you seek Amy　　11。我不唠叨，我因此受到尊重。它被切开，舀出，装满了一堆西红柿、罗勒和面包屑。所有来自黄热病风险国家的旅行者，如果无法在入境口岸出示有效的黄热病疫苗接种证书，将被拒绝入境或隔离，直到其证书生效，或不超过六天。 在某种程度上，我不得不佩服电影制作人的球。但随着电影的进展，它变得越来越可看，到最后是一部非常令人愉快的电影，描绘了当今社会中一个非常悲伤和太常见的部分，但以一种轻松的戏剧/喜剧方式当然，表演永远不会是奥斯卡值得的，但如果这就是你要找的，那就错过了重点。