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2024-11-17 12:59:09 健身健美技巧心得

有太多的宝贝。  都说早餐不吃碳水身体会不好,但是我这样都好几年了…身体一直都很健康…可能也只是个例…  大家还是要均衡饮食…今日有氧训练完成,消耗400卡…  休息一会做二十分钟无氧训练,今天练上肢…午餐是和老公出门逛街的时候吃的…  羊杂汤,馍馍,炖羊蹄,羊肚包羊脑…  蛮合我口味的…今天的早餐:西葫芦金针菇鸡蛋饼…  因为没做过再加上没什么天分…  所以这个烙饼有点翻车…  哈哈哈哈…不过挺健康的…七夕节午餐:  青椒洋葱炒鸡腿,金针菇鸡蛋全麦饼  饼还是烙得不好,不过味道不错…  老公出差了……今天只能自己过节了  本想着自己可以吃大餐开心一下  又觉得还是好好吃减脂餐更重要…  无所谓啦,反正怎样都不错家里的吸尘器坏了…  感觉从此以后这种到处一坨一坨毛的状况会是常态了…  唉…懒人真是很不适合养长毛动物…临睡前馋了,烤了个香菜全麦饼,结果成品看着太糟心了…所以叫了个肯德基外卖安慰一下自己…  哈哈哈哈…今天白天吃的减脂餐又浪费了今天运动消耗大概有五六百卡…  体重还是那样,57。王子号从阿姆斯特丹出发,停靠丹麦埃斯比约,这是霍兰美国邮轮首次停靠该港口。。@mifengge 1楼 2014-06-12 10:08:00  你怎么办去澳洲的。这些天,最引人注目的客人包括鲍勃·格尔多夫和莎拉·弗格森。Goche还宣布任命一个由他的常任秘书Pattison Mbiriri领导的临时董事会,以监督该航空公司的运营。  精细做工的车缝走线呈“·”状,普通衬衫走线的呈“一”状。

。"我只能说,在这部电影的大部分时间里,我都屏住了呼吸。(2次浏览, 5/1/2020)"。我找不到任何缺陷。"。

再向更远处看去,则可以看到山谷中,以及周围的山坡上都有着一棵棵果树,上面的果子鲜嫩诱人。夕阳在身,陈相依微微一笑,金色身影是那么的优美,即便雪儿都有些羡慕了。。

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