№40  早饭 一个鸡蛋，一杯果汁（苹果1梨1酸酸乳120ml），黑咖一杯           10：30 甜甜的酸奶150ml  午饭预估是一根玉米，酸奶250  晚饭预估是苹果一只，鸭蛋一个   insanity30分钟然后开始学习"。你这搬砖比我还早啊 我才搬了一小时而已早，起床搬砖"。uk Penhaligon的春分绽放£124，penhaligons。人家找老婆关你p事。"。 。。哇。。