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准备 30 分钟冷藏 30 分钟煮 20 分钟制作 15350g 普通面粉 100g 燕麦 1/2 茶匙发酵粉 2 茶匙混合香料 150g 无盐黄油，软化 100g 软淡红糖 50g 流蜂蜜 1 个中等大小的鸡蛋，打散 2 根胡萝卜，磨碎的 2 根欧洲防风草，磨碎的皮和 1 个橙汁将面粉、燕麦、发酵粉和混合香料放入一个大碗中。参赛作品必须在8月31日之前到达组织者手中，获奖者将在11月在约翰内斯堡举行的颁奖典礼上领取奖 Lewitton(suel@nowmedia。闭上眼睛，咧嘴一笑。“从堡垒的顶部看这座城市迷人的景色，在赛道上装饰着是一次奇妙的经历。

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