系统之完美改造男神
2024-09-21 13:36:43 团购百科攻略
"杂花随拍---步步高"。1kg 早饭 无 赖床 中饭 米饭半碗 咸菜春笋一拳 芹菜鸡腿肉一拳半 番茄蛋汤一碗半 加餐 马蹄甜汤一碗 晚饭 米饭一拳 咸菜春笋一拳 番茄包菜两拳 加餐 马蹄甜汤一碗 运动 无 最近太懒了体重50。可能长胖了还能显皮肤白一点多运动,脂肪含量高的食物吃得多就少吃碳水~"。
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