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每个人的私人海滩。 　　1、放下手机，精神空虚不是靠外在垃圾快乐来填饱的，真正提升自己内在，向内充实自己; 　　2、走出舒适圈，去掉求安逸之心，每天坚持晨炼。各处码头之上，浣纱人云集，捣衣声，说话声，相互交融，荡漾在江上，犹如一曲曲小夜曲。"。 行动过度，被高估，过度!!!"。"致珍妮丝：。