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压墙开肩　　找一面墙，双腿打开到与肩同宽的位置，背部脊椎拉长平行平行于地面，双手伸直高于背部支撑住墙壁，背往下压，这样可以让每个方向都能拉伸斜方肌部位。　　你的爱人没有错，作为一个男人，面子不止14元　　我实在无法想象我老公会因为饭店换菜增加的加价去跟人家服务员吵架　　更何况，如果你觉得自己做的对，根本不用你老公来帮你　　你自己就搞定了，你想让你老公替你出气　　无非是自己觉得失了面子，人家服务员觉得你无理取闹　　你想让你老公帮你挽回面子。com>收件人：""wspengziqiang""