调整作息，晚上早点入睡，早上坚决早点起来，其实起不来是因为自己心里就没有告诉自己要起来，没有发挥意志力的作用，就纵容自己睡懒觉。"。国家和省级的几位行业领导者将就影响旅游业增长的主要问题向代表们发表讲话。"。"。

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