《被讨厌的勇气》是一本由日本作家岸见一郎创作的畅销书籍，在读者中拥有广泛的影响力。这本书以自助心理学为主题，讲述了如何摆脱他人的压力，做真实的自己。
在第1集中，作者首先向读者阐述了“被讨厌的勇气”这一概念。他指出，许多人为了取悦他人，塑造自己不是真实的形象，这终将导致自我压抑和内心焦虑。只有拥有勇气去面对他人的批评和讨厌，才能真正实现自我价值。
在书中，作者以一个名叫鲁尔的人物为例，讲述了他是如何成功应对他人的讨厌并实现自己的梦想的故事。鲁尔通过坚持自己的理念和价值观，不断挑战自己的舒适区，最终取得了成功。这个故事启示了读者，要想过上真正快乐的生活，就要拥有“被讨厌的勇气”。
此外，在第1集中，作者还介绍了一系列实用的心理学技巧，帮助读者更好地应对他人的讨厌和批评。比如，“对他人的评价不作为自我评价”的观念，让读者学会放下对他人的看法，更关注自己内心的声音；“接纳自己”的概念，让读者认识到每个人都有自己的价值和独特性，不必迎合他人的期望。
总的来说，被讨厌的勇气第1集为读者提供了一种新的思维方式和生活态度。它鼓励人们敢于做真实的自己，坚定自己的信念，不受外界干扰，活出精彩的人生。这本书不仅在日本国内引起了广泛的反响，在全球范围内也受到了高度关注。希望更多的人能够阅读这本书，从中受益，找到自己的内心平静和快乐。