建议你听《妹妹背着洋娃娃》"。"记录饮食和运动，目标是腰围减到63　　今天热量超300，运动无今天腰围勉强算69吧，哎伤心　　热量计划1200左右　　有运动"。　　7。对于许多人来说，这是他们第一次出国旅行，没有家人就离开了。 。"我真的被这一集吓了一跳。