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出发前准备　　西藏 边防证：提前在户口所在地派出所办理即可　　红景天胶囊：提前一个月开始吃红景天胶囊（虽然是 云南 人，但是以防万一还是提前吃了）　　氧气：买了一箱便携式的，36瓶差不多200路块　　防滑链：选择了冬季出行，必备单品　　高倍防晒霜　　日常药品：包括感冒，上火，腹泻，肠胃炎等，特意买了止痛片和安睡片（缓解高反）　　tips：收行李的时候用到了真空袋，大多数是羽绒衣之类的厚衣服，不然简直装不下。（阿黛尔·麦肯齐）"。"疫情这几年真的太不容易了，二度被逼裸辞，心态一点点的崩塌。岛上的别墅和度假出租屋完全独一无二，为客户提供更具文化和真实性但极其豪华的体验。最后两天在赫曼努斯度过，参与者进行了海上皮划艇，观鲸和大白鲨潜水等活动。"。（露西·西伯特）"。

可惜我们花了这么长时间才能见到他，他的澳大利亚口音很好。怎么样。总而言之，戴夫·斯皮基（Dave Spikey）和约翰尼·维加斯（Johnny Vegas）让我感到自豪。"一个很棒的剧集，阿比盖尔是一个惊人的补充，我认为这个节目需要，我认为这个角色会有一定的动态，其他主要角色期待看到它的发展方向"。

他还清楚的记得铁虎临终前对他说过的那些话。”。