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4 人份 菠菜 1 公斤，洗净沥干橄榄油 4 汤匙香蕉葱 2 根（120 克），切碎的大蒜 1 瓣，切碎的干牛至 1/2 茶匙，或 1 茶匙切碎的新鲜牛至坚果 5 汤匙，微烤葡萄干酪 5 汤匙软山羊奶酪 100-150 克（可选）吐司（可选）将洗净的菠菜放入宽阔的干锅（30 厘米）中，用中火分两到三批。"旅游公司ITT正在向开罗推销两个套餐，包括在尼罗河上度过圣诞节的机会。Firefly于2009年7月1日开始在英国电信运营，是2009年加入樟宜大家庭的第四家航空公司。鼓舞人心的水疗中心概念坐落在莲花泻湖中，是一个与地球相调的水疗中心，激发客人的注意并与我们的自然治疗师大自然母亲建立联系。非诚勿扰，非诚勿扰，非诚勿扰，重要的事情说三遍。爱尔兰航空公司的客户可以放心预订，确保航空公司始终将客户和员工的安全和福祉作为第一要务。 "。然而，这并不是我喜欢原始节目的原因。

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