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za）"。从拉塞利亚出发，直飞维兰库卢斯的航班将在周二和周六运营，并在同一天返回，飞往马普托的额外航班将在周日运营。早餐：没吃　　午餐：四季豆包子一个，抄手8个，猪蹄一小份　　晚餐：炒空心菜、昨晚剩的蒜苔炒肉　　下午水果：十几个车厘子　　运动：睡前一个小时，30分钟尊巴，2组上腹部运动，2组下腹部运动，差不多20几分钟，再加一组手臂运动和放松　　体重：55。

"。。生命的礼物。

。“你好……”。