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　　材料：糯米50克，黑米50克，黑豆50克红豆50克，莲子20克，花生30克，红枣10颗，冰糖枸杞适量，清水1000ml　　步骤超简单：　　1、糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲，加1000ml清水，按煮粥功能　　2、莲子用清水浸泡　　3️、电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个程序　　4、最后加入冰糖和枸杞稍稍煮几分钟就可以了　　女人怎么把自己皮肤养得好好的。“Vicente在领导全球工业业务方面拥有丰富的经验，他处理复杂运营问题和创造股东价值的能力将成为美国航空和我们董事会的重要资产。雨后，一些灰尘也落在这里;当它蒸发时，驾驶者报告说发现他们的汽车和挡风玻璃被赭色斑点覆盖。Afritourism赢得了该活动的主办权，该活动的主要元素将在博茨瓦纳乔贝的大象谷旅馆举行。

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