早上全麦牛奶加鸡蛋，中午快餐，晚上青菜加鸡蛋早上麦片和牛奶，中午盐焗鸡米饭和青菜，汤，傍晚加餐了20个灯笼果，晚饭是生西红柿，生菜和全麦欧包，晚上十点钟饿了又吃了个西红柿，心里还有点饿的心慌的感觉，又吃了块月饼，感觉刚才的30分钟无氧运动白做了。"西开普省Oudshoorn附近的CANGO野生动物牧场表示，令人难过的是，宣布第一只在非洲圈养出生的白色孟加拉虎幼崽必须在1月12日星期日露面仅一周后接受安乐死，2003。。它还将改变客舱类型的命名方式，并将在2019年将皇家河升级为SS Royale的超级船状态后重新启动。邮轮假期：已添加“风景游轮：翡翠河'2 对 1' 促销活动 2022' 比勒陀利亚喜来登酒店：添加了”中东和非洲：每次入住可获得高达 5，000 点奖励积分“ 约翰内斯堡梅尔罗斯拱门万豪酒店：添加了”在我们这里停留更长时间“ 约翰内斯堡梅尔罗斯拱门万豪行政公寓：添加了”中东和非洲：每次入住可获得高达 5，000 点奖励积分“ 比勒陀利亚洛夫特斯公园万豪普罗蒂酒店： 添加了“预订家庭旅行”非洲骄傲艾琳乡村旅馆，傲途格精选®：已添加“打包行李进行家庭冒险” 威斯汀开普敦 （The） ： 已添加“威斯汀开普敦生日特惠”普罗蒂酒店火与冰。请见多识广的天涯涯友们说说能否找到。

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