"自己的人生要自己把握和书写　　新的一年，我给自己列了一个愿望清单　　为之努力，一个一个实现　　1-进修主持及沟通课程　　2-纹一个自己喜欢的小纹身　　3-考取AFP专业证书　　4-带父母一同到泰国或其他地方旅游"。此外，可以佩戴护腰保护局部组织，平时可以进行小燕飞、倒退走等动作，加强腰背肌力量，从而更好的保护腰椎；　　2、物理治疗：如局部使用盐袋或者热水袋热敷，或使用红外线照射等配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法缓解疼痛症状。"由励展旅游展览公司组织的2002年阿拉伯旅游市场的日期已定在5月7日至10日。添香红袖赏群芳，未近柔枝已醉裳；竹菊梅兰同季绽，婉约豪宕结情长；清风一缕寄心语，闲诗清词暗香溢。 剧本很糟糕，我仍然不确定动作序列和情节是否有意义，谁在乎。演员参与这样一部电影一定非常令人沮丧。