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2024-11-20 18:08:01 足球百科攻略

埃塞的空气很好所以能看到众星拱月的气象。8。很美很美"。99 英镑)3 雷蒙娜 PVC 套装,文胸(20。9隔离第一天结束  早餐,大米绿豆粥,蛋糕,炒包菜  午餐,自制凉皮,失败  自制肉夹馍,成功  喝酸奶一包  今天断断续续吃了不少零食:沙琪玛,小面包,瓜子,香蕉,桂圆  我囤的东西太多了,汗  不能跳绳了  改开合跳300个,市内跑3公里晨起体重,51  早餐,煎蛋一个,半碗麦片,两个小面包,蒸苹果半个  上午加餐,瓜子两把  午餐,米饭一碗,红烧肉两块,西红柿炒鸡蛋,炒青菜,酸奶一包在家里跟着咕咚跑了4公里,做了下肢力量训练一组  待会再做做拉伸  上午物业来收了垃圾  办办公,中间出来活动一下  隔离的日子也没那么难熬虽然我不喜欢用自律这个词,但是你真的挺自律的,还坚持运动。 "我喜欢他们有整洁的死亡经历的地方"。"。

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