caonima

2024-11-11 10:41:11 教育培训技巧心得

3%。这个冬天,我们一家人在家门口重新认识了冰雪运动,孩子爱上了滑雪,也对奥运会上每个奥运健儿的拼搏精神所折服,这是最好的教育,我很欣慰。"“抑郁就像是情绪流感,它会传染也会流动,像感冒或者过敏一样,它一定会出现在我们的生命里,我们要学会去接纳抑郁情绪,要防止从情绪发展成疾病。"想来想去,决定还是在这里挖一块地,记录我这个摇摆不定小胖子的减肥打卡,下了太多次决心都不了了之,减肥人的心理历程太容易建立,而实际行动却太难,哭死……  没结婚前也是小美女一枚,虽然身材矮小,但是体重也很美丽,整个人看上去也是娇小可爱的,结婚生娃后,155米的我陡增到116斤,18年也是下狠心吃了一个月的水煮菜,体重下降到92,保持到疫情前,结果一个疫情在家吃喝玩乐又打回原形,上班都大半年了还是小胖子一个,我要减肥,我要减肥,我要减肥……记录下今天热量:  早:一个土豆饼  中:虾仁炒豆角、清炒小南瓜、一颗红薯  晚:决定吃一个苹果、一杯酸奶罪过罪过,今天一天满满罪恶感,中午同事一个人在公司,舍身取义,中午别的满嘴流油,嗝……  早上一定不能再吃了,哭脸哭脸"。难~~。杜巴平原营地预计将于2016年完工。

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。。李奇又问:“感觉你是在故意坑罗姆罗斯,就是那个金头发,你守护的到底是什么东西。