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za"。"健康饮食从买菜做起:  1、茄子:选“眼睛”大的  2、辣椒:直的不辣弯的辣  3、黄瓜:硬实的才新鲜  4、冬瓜:黑皮的肉厚好吃  5、番茄:熟吃选大红 生吃选粉红  6、萝卜:选表皮光滑手感沉的  7、花菜:选花球未散开的  8、卷心菜:选包得紧实的  9、菠菜:选叶色深绿的  10、茼蒿:抽薹的不要  11、芹菜:叶身平直的好  12、韭菜:窄叶切口平的好  13、白菜:有黑点的不要  14、鸡蛋:选摇起来没有声音的  15、土豆:选整体大小均匀"。。苟不教,性乃迁。  得,我来一张吧。。 不提及伊德里斯·艾尔巴(Idris Elba)的变革性表演(这将使观众渴望在未来看到更多他的才华)将是一种犯罪。我喜欢它。。