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每个星期规定自己上两节网课,上个星期拖延症犯了,只上30分钟,这个星期要上四节。不过楼主说的也没错,就看如何取舍了。现实 12 天纯素饮食,以三天纯果汁饮食为核心;没有糖,谷物或酒精;一碗装满补品,每天吞咽;结肠水疗。我也是单身"。 。"。