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（阿黛尔·麦肯齐）"。com ：添加了“旅行聊天 - kulula。　　大美妞在想，要是你很忙的话来不及护肤，那起码要注意以下几点，做好以下准备!　　1、睡前两小时不再进食进水　　在睡眠时人体很多排毒器官进入排毒状态，如果不想第二天起床满脸水肿，请在睡前两小时停止进食进水，这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间，好好排排毒，这是睡前美容护肤的第一步。。 。"。